Узнайте, сколько калорий вы сжигаете при выполнении различных действий

Организм сжигает калории без перерыва. Даже некоторые ежедневные действия сжигают их очень много. В течение дня вы можете сжечь до 1000 ккал, выполняя, казалось бы, рутинные действия.

Сколько калорий вы сжигаете во время уборки?

Наведение генерального порядка в доме — гораздо более трудное дело, чем тяжелые тренировки в тренажерном зале. За час работы пылесосом уйдет до 135 сожженных калорий. Добавив к этому мытье окон или полов, вы спалите еще 120 ккал.

Сколько калорий вы сжигаете во время секса?

В зависимости от продолжительности и интенсивности полового акта, мы в состоянии сжечь от 200 до 600 ккал.

Сколько калорий вы сжигаете во время сна?

Оказывается, что даже во время сна мы сжигаем калории. За это время мы в состоянии сжечь 70 ккал. Столько энергии нужно нашему организму для регенерации.

Ниже вы найдете перечень самых популярных операций и количество сжигаемых при этом калорий:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: