Нет человека, который не хочет иметь здорового тела и стройной фигуры. Однако современный образ жизни, который часто подразумевает быстрое питание и отсутствие физической активности, может привести к накоплению жировой прослойки и, в долгосрочной перспективе, к ожирению.
К этой проблеме есть разные подходы. Те, кто более дисциплинирован и любит упражнения, могут достичь намеченных целей благодаря физической активности.
Если вы находитесь в другой группе и не любите, или же вам просто не хватает времени на тренировки, идеальным вариантом для вас станет натуральный напиток, который даёт положительные результаты уже после семи дней употребления.
Его «секретным» ингредиентом является банан, который, как доказано, очищает организм от токсинов и избытка жидкости. Этот фрукт в сочетании с другими компонентами, такими как льняное семя и шпинат будет эффективно сжигать лишний жир с живота.
Ингредиенты:
- 1 банан,
- 1 апельсин
- полстакана нежирного йогурта
- 1 столовая ложка кокосового масла
- щепотка имбиря
- 2 столовые ложки семян льна
- 2 столовые ложки молочной сыворотки в порошке.
Приготовление и употребление:
Тщательно перемешайте все ингредиенты с помощью блендера. Этот напиток следует пить натощак каждое утро и, желательно, сразу после пробуждения.