О присутствие шоколада в ежедневном рационе должны особенно заботиться женщины.
- употребление шоколада снижает стресс у беременных женщин,
- употребление 30 г горького шоколада в день во время беременности улучшает рост и развитие плода,
- употребление шоколада положительно влияет на настроение, снижение которого чаще наблюдается именно у женщин.
Кроме того, шоколад повышает чувствительность клеток к инсулину, что помогает предотвратить диабет.
Шоколад, съеденный перед тренировкой, повышает ее эффективность, так как положительно влияет на работоспособность организма.
Шоколад является натуральным препаратом предотвращающим диарею.