По данным статистики сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее частой причиной смерти как женщин, так и мужчин. Эти заболевания в значительной степени связаны с повышенным кровяным давлением и высоким уровнем холестерина.
В связи с этим, если вы будете держать ваше кровяное давление на нормальном уровне и снизите уровень холестерина, то минимизируете риск возникновения осложнений, таких как инфаркт или инсульт. Чтобы достичь результата, необходимо регулярно заниматься спортом и употреблять продукты, полезные для сердца.
Кроме того, вы можете использовать натуральное средство, которое эффективно в поддержании нормального кровяного давления и борется с «плохим холестерином» (ЛПНП). Эффективность смеси обеспечивается его ингредиентами, которые имеют множество антиоксидантных и противовоспалительных свойств.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- ½ Чайной ложки тертого имбиря
- ½ лимона (сок)
- 1 столовая ложка меда
- 1 зубчик чеснока (измельченный)
- 1 столовая ложка яблочного уксуса
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Используя блендер взбейте все компоненты до однородной консистенции
2. Переложите смесь в чистую банку, а затем уберите ее в холодильник.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Достаточно несколько раз в день употреблять половину чайной ложки смеси перед едой, и кровяное давление и уровень холестерина быстро придут в норму.
ЧЕСНОК, содержащийся в смеси, эффективно снижает уровень холестерина, защищает от инсульта, инфаркта и появления тромбов.
МЁД является отличным антиоксидантом, который может снизить уровень холестерина и сахара в крови.
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС также полезен для минимизации уровня плохого холестерина и сахара в крови.
Если вам не нравится вкус средства, можно добавить воду.
Более того, существует научно доказанные методы, которые вы можете использовать совместно с этим средством:
1. Выполняйте аэробные упражнения от 5 раз в день (по 5-10 минут)
2. Сосредоточьтесь на употреблении большого количества фруктов и овощей.
3. Употребляйте время от времени горький шоколад.
4. Женщины могут иногда выпить бокал красного вина, а мужчины до двух бокалов.
5. Постарайтесь расслабиться и справиться со стрессом.
6. Бросьте курить.