Едва ли есть сочетание овощей, которое принесёт больше пользы для нашего здоровья, чем из сок из моркови, свеклы и яблок. Когда всему прочему, этот обладающий невероятной целительной силой напиток очень вкусный.
ПОЧЕМУ ЭТОТ СОК ТАК ХОРОШ?
СОСТОИТ ИЗ ТРЕХ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ:
- Яблоки – это фрукты, содержащие в больших количествах калий, кальций, железо, магний, цинк и фосфор. Яблоки также содержат витамины A, C, E, B и K. Они повышают уровень энергии, благодаря чему мы избежим усталости.
- Морковь – это овощи богатые витаминами A, E, C, K и B. Морковь улучшает зрение, а также снижает риск рака и инсульта.
- Свекла – содержит витамины A, C и B, а также железо и медь. Свекла эффективна в предотвращении рака и улучшет пищеварение, благотворно влияет на печень и кровеносные сосуды.
КАКОВЫ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ЭТОГО НАПИТКА?
1. Снижает риск развития раковых заболеваний
По данным ряда исследований свекла содержат аминокислоты, которые могут бороться с раком. Свекла также может вылечить лейкемию.
2. Здоровье сердца и сосудов
Питательные вещества, находящиеся в этом соке полезны для здоровья сердца. Яблоки эффективны в снижении уровня плохого холестерина, нормализуют давление и улучшает здоровье сердца. В свою очередь, свекла способствуют повышению эластичности артерий.
3. Улучшение общего состояния здоровья
- Улучшает пищеварение
- Помогает в потере веса
- Регулирует работу кишечника
- Минимизирует риск язвы желудка
- Обеспечивает основными питательными веществми и улучшает качество сна,
- Устраняет токсины и помогает при запорах
4. Очищение организма
- Антиоксиданты помогают бороться с вирусами, снимают воспаление и борются с инфекцией.
- Очищает почки, печень,
- Клетчатка помогает очистить кишечник и избавиться от шлаков токсинов
5.Полезно для кожи
По данным ряда исследований, этот напиток может эффективно очистить кожу и устранить угри. Предотвращает старение, устраняет морщины и увлажняет сухую кожу.
6. Менструальные боли
Специалисты утверждают, что этот сок является отличным в случае ПМС. Облегчает боль, поможет снять усталость благодаря большому содержанию железа.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ЭТОТ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ СОК
Вы должны взять по 3 штуки каждого из компонентов. Очистите от кожуры, а затем с помощью блендера соедините между собой все ингредиенты. Вылейте смесь в банку и храните в холодильнике.
Употребляйте этот сок каждый день, утром, на пустой желудок, за 1 час до завтрака.
После месяц приёма этого напитка делайте месячный перерыв.