Если вы когда-нибудь задумывались, в каком состоянии находится ваше сердце нужно использовать данный простой метод, чтобы об этом узнать. В любом случае, очень важно знать, что здорово наше сердце или нет, потому как таким образом можно избежать инфаркта.
По данным последних исследований, которые были проведены в США люди, тело которых достаточно гибкое и они могут без проблем потрогать руками свои пальцы ног, имеют здоровое сердце.
Желая выполнить этот метод, нужно встать прямо, вытянуть ладони, наклониться вперёд и постараться коснуться пальцев ног. Если вы достаточно гибки, и вам это удалось, значит, что ваше сердце в порядке.
В исследовании, которые проводились в США были задействованы 526 участников, в возрасте от 20 до 83. В то время, когда выполняли это задание, им измеряли им артериальное давление, проводили мониторинг сердечно-сосудистой системы.
Изучив данные всех добровольцев было обнаружено, что участники с заболеваниями сердца, в основном, были не в состоянии коснуться пальцев ног. Это исследование показало связь между организмом и артериальной эластичностью, особенно у лиц старше 40 лет.