Темно – фиолетовые или голубые выпуклые вены, которые причиняют боль и усиливают чувство тяжести в ногах-это варикозное расширение вен. Эта проблема касается все большего числа женщин и мужчин по всему миру и является весьма сложной в лечении. Варикозное расширение вен возникают в результате повреждения клапанов, которые не в состоянии заблокировать обратного тока крови. В тот момент, когда кровь начинает отступать, кровяное давление поднимается, и со все большей силой давит на стенки вен в ногах. Вены постепенно начинают расширяться и, к сожалению, не возвращаются к своей первоначальной форме. Через некоторое время, кожа над венами становится натянутой и довольно тонкой, что вызывает то, что варикозное расширение вен делается заметным. Почему варикозные вены наполнены голубой кровью? Потому, что кровь, которая находится в варикозном расширении вен подвержена кислородному голоданию.
Наиболее распространенные причины варикозного расширения вен:
— возраст
— женские гормоны и беременность
— ожирение
— бездействие и слабость мышц
— стоячая работа
способы, которые помогут успокоить боль, вызванную варикозным расширением вен
Варикозное расширение вен не следует оставлять без лечения, поскольку оно может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и будет способствовать развитию многих заболеваний, таких как хроническая венозная недостаточность, трофические язвы, образование тромбов и неконтролируемые кровотечения. Осложнения варикозного расширения вен довольно серьезное заболевание, поэтому лучше посетить врача-специалиста, который пропишет правильное лечение. Однако перед этим полезно знать, как самостоятельно можно справиться с варикозным расширением вен. Вот несколько способов.
Массаж
СОДЕРЖАНИЕ
Массаж является одним из наиболее эффективных способов, чтобы успокоить боль, вызванную варикозным расширением вен. Исследования показывают, что правильно выполненный массаж, эффективно действует снимает боль, потому что это вызывает выброс эндорфинов и улучшает кровообращение, помогает предотвратить застой венозной. Массаж в сочетании с фармакологическим лечением, может творить чудеса.
Диета
Здоровое питание — это основная рекомендация для людей, которые страдают от варикозного расширения вен. Исследования показали, что вредные пищевые привычки напрямую влияют на возникновение варикозного расширения вен. В целях профилактики и лечения проблемы варикозного расширения вен, больные должны перейти на диету, богатую клетчаткой, которая предотвращает запоры. Лучшим источником клетчатки являются яблоки, горох, фасоль, овес и цельнозерновые продукты. Кроме того, больные должны заботиться о достаточном уровне витамина C, так как он улучшает прочность и эластичность вен, что в свою очередь уменьшает риск развития варикозного расширения вен.
Физическая активность
Помимо того, что способствует улучшению общего состояния, физическая активность может помочь в предотвращении и ограничении развития варикозного расширения вен. Регулярные физические упражнения помогают укреплять мышцы, и уменьшить нагрузку на вены. Кроме того, люди худощавого телосложения имеют более высокий шанс на выздоровление от варикозного расширения вен, чем с избыточным весом.