Если вас «достал» радикулит, а вы не хотите пичкать себя таблетками, тогда представляем вам натуральные домашние средства для облегчения этого недуга.
МАЗИ И РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА
СОДЕРЖАНИЕ
Больное место следует смазывать маслом или мазью, противовоспалительного и обезболивающего действия. Рекомендуется масло зверобоя, мази с капсаицином (из перца чили), а также эфирные масла, добавленные в базовое масло (5 капель на столовую ложку базового масла) следующих растений: мяты перечной, ромашки, эвкалипта, имбиря, майорана, герани, базилика, лаванды, розмарина
АКТИВНОСТЬ И ДВИЖЕНИЕ
Это может показаться странным, но лежание или сидение может только усугубить положение, продлевая воспалительный процесс.
Короткие прогулки, очень медленная и мягкая гимнастика – лучше всего в воде помогают растянуть нерв.
ЛЕДЯНЫЕ КОМПРЕССЫ
Быстро приносят облегчение. Компрессы применяйте 2-3 раза в день по 10-15 минут.
НАТУРАЛЬНЫЕ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ
Существуют растительные средства, которые способны принести облегчение так же, как ибупрофен и другие обезболивающие.
Рекомендуются три препарата:
- кора белой березы,
- корень валерианы,
- гарпагофитум распростертый.
КОНТРАСТНЫЕ ТЕПЛЫЕ И ХОЛОДНЫЕ КОМПРЕССЫ
Такие обертывания приводят к лучшему кровоснабжению тканей и ускоряют регенерацию нерва. В течение 15 минут меняйте компрессы каждые 1-2 минуты с теплого на холодный. Следует по возможности увеличить разницу температур между теплыми и холодными компрессами.