Вам не нужно использовать аптечные препараты, чтобы вылечить себя от головной боли, связанной со злоупотреблением алкоголем. Существуют народные средства от похмелья, которые быстро помогут вам забыть о тошноте, светобоязни или дрожании рук. Конечно, подобные случаи лучше всего просто предотвратить, но ведь бывают ситуации, которые от нас не зависят. Что делать тогда? Как быстро избавиться от похмелья и вернуться к нормальной жизнедеятельности?
Народные средства от похмелья
Лучшим народным средством от похмелья является рассол из квашеной капусты. Употребляя алкоголь, мы вымываем из организма необходимые витамины и микроэлементы. Они находятся в капустном рассоле и благодаря ему вы можете восполнить весь их дефицит. Капустный рассол является идеальным пробиотиком, поэтому его употребление также положительно влияет на кишечник.
Быстро справиться с похмельем поможет также томатный сок, который восполнит вымытый алкоголем калий. При нехватке этого элемента могут возникнуть проблемы с серцебиением или с дрожанием рук. Когда вы наблюдаете у себя такие симптомы, а перед этим злоупотребили алкоголем, то выпейте томатный сок.
Также нельзя допустить обезвоживания организма, поэтому обязательно пейте побольше воды. Старайтесь пить ее маленькими глотками в течение всего дня. Было бы лучше, если бы вы не забывали о воде также в процессе употребления алкоголя. Тогда существует большая вероятность, что похмелье вас не настигнет.
В борьбе с похмельным синдромом поможет также крепкий кофе. Хотя он и способствует обезвоживанию, зато поможет восстановить силы и энергию. Если же добавить в кофе молоко, то это принесет ещё большее облегчение больному организму.
Средства от похмелья – что еще можно сделать?
Если вы хотите избавиться от похмелья, вам следует соответствующим образом подобрать питание. Не ешьте ничего тяжелого и жирного, а на обед съешьте, к примеру, отварной рис с солеными огурцами и нежирным мясом куриной грудки. Желательно пить много фруктовых коктейлей. Сделайте их из любимых фруктов, также можно добавить некоторые овощи.