Эта удивительная смесь является богатым источником фолиевой кислоты, а также каротиноидов и противоопухолевых соединений. Ее основной компонент — свекла, красный овощ с многочисленными полезными свойствами. Достаточно соединить свеклу с морковью и яблоками, чтобы получить замечательное средство, которое может творить чудеса для нашего здоровья.
Приготовление
С помощью блендера измельчите 3 свеклы, затем процедите сок из свеклы. Не ранее чем час после этого добавить свежевыжатый сок 2 моркови и 2 яблок и хорошо перемешайте между собой все ингредиенты.
Полученный таким образом сок пейте как минимум за час перед завтраком.
ВНИМАНИЕ!
Очень важно не смешать все компоненты сразу – дайте отстояться соку свеклы как минимум один час, перед добавлением других ингредиентов. Это рекомендуется для устранения некоторых соединений, присутствующих в свекле, которые могут вызвать тошноту, рвоту и головокружение после употребления. Отстоявшаяся свекла потеряет все эти вредные свойства при реакции с кислородом.
Этот целебный напиток поможет избежать раковых заболеваний, а также болезней, связанных с печенью почками. Одновременно он предотвратит язву желудка и укрепит иммунную систему.
Сок устранит токсины из организма, освежит дыхание. Особенно он полезен для женщин, поскольку уменьшает менструальные боли. Благодаря высокой питательной ценности свеклы, этот напиток улучшит систему кровообращения и результаты исследования крови.