Сегодня мы представляем очень интересный рецепт домашнего средства, которое убережёт от простуды или, если вы уже больны – быстро поставит вас на ноги.
Все, что вам нужно:
- киви – 2 шт,
- лимон -1 штука,
- мед – 3 столовые ложки,
- имбирь – кусочек 1,5 см.
Приготовление
- Для начала очистите киви от кожуры и нарежьте мелкими кубиками.
- Затем ошпарьте лимон кипятком и также нарежьте ломтиками.
- Имбирь очистите и натрите на терке с мелкими ячейками.
- Все переложите в блендер и тщательно взбейте в однородную массу.
- В конце добавьте мед и тщательно перемешайте.
- Переложите все в стеклянную банку и храните в холодильнике.
Каждый день для профилактики следует употреблять 2 столовые ложки этого средства.
Если в настоящее время вы больны, то смело повышайте дозу до 4 ложек в день.
Данное интересное сочетание киви, меда, лимона и имбиря эффективно уменьшит симптомы заболевания и защитит вас от инфекций.
КИВИ – источник многих витаминов и минеральных веществ. Среди них можно выделить:
- витамин A,
- витамин C,
- витамин E,
- витамин K,
- витамин B6,
- фолиевая кислота,
- ниацин,
- тиамин,
- рибофлавин,
- магний,
- кальций,
- железо,
- калий,
- фосфор,
- цинк
Не ждите, пока простуда доберется до вас!
Уже сегодня приготовьте свою порцию этого здорового, натурального средства от простудных заболеваний и начните регулярно его принимать!