Домашнее средство, которое поможет избавиться от храпа

Этот домашний напиток рекомендован всем, кто имеет проблемы с храпом. Благодаря входящим в него компонентам он не только уменьшит храп, но и поддержит наше здоровье и сон. Данный напиток усиливает секрецию слизи и позволяет воздуху гораздо легче проходить через слизистые оболочки. Благодаря этому можно перестать храпеть и, в конце концов, выспаться.

Ингредиенты:

  • ¼ Лимона
  • маленький кусочек имбиря
  • 2 яблока
  • 2 моркови
  • полстакана воды

Лимон очистите и удалите из него косточки. Яблоки и морковь нарежьте на мелкие кусочки. Все ингредиенты тщательно взбить. Напиток следует выпить за 2-4 часа до сна.

Кроме того, перед сном следует избегать некоторых продуктов питания:

  • полуфабрикаты и газированные напитки
  • алкоголь
  • жареные блюда
  • шоколад
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: