Коктейли — это отличные помощники в процессе похудения. Большинство коктейлей приятны на вкус, а кроме того дают энергию и способствует сбросу лишних килограммов. Они актуальны особенно летом, вместо покупных сладких напитков из магазина.
Коктейль 1
- стакан воды
- чайная ложка меда
- половина чайной ложки корицы
Все ингредиенты смешайте в кружке и пейте каждое утро натощак.
Коктейль 2
Заполните литровую банку ростками пшеницы на четверть. Остальную часть заполните водой. Поставьте смесь в холодильник. После 2 дней процедите через марлю. Пейте по 150 мл перед каждым приемом пищи.
Коктейль 3
- стакан воды
- сок из половины лимона
- кусочек тертого корня имбиря
Имбирь является ингредиентом многих коктейлей для похудения, потому как обладает эффектом ускорения метаболизма, очищает организм и уменьшает избыток воды в организме.
Все ингредиенты перемешайте и пейте стакан напитка каждое утро.
Коктейль 4
- цветки одуванчика
- несколько чайных ложек меда
- горячая вода
Литровую банку заполнить цветками одуванчика без листьев, залить их горячей водой, добавить мед и тщательно перемешать. Оставить на 4 дня в холодильнике, а затем процедить. Пить каждый день вместо чая.
Цветы одуванчика в бысро помогут вам избавиться от токсинов из организма, а благодаря своим мочегонным свойствам также от избытка воды, которая часто отвечает за образование целлюлита, отеков и излишних килограммов.
Коктейль 5
Отожмите сок из ананаса и добавить к нему мякоть. Пейте каждый день 1-2 стакана.
Коктейль 6
- 2 литра воды
- сок одного лимона
- нарезанный огурец
- кусочек тертого имбиря
- 10 листочков мяты
Ингредиенты перемешайте и оставьте в холодильнике на 15 часов. Пить ежедневно 8 стаканов напитка в течение 4 дней.
Именно так и возникает знаменитая «sassy water», прекрасно ускоряющая метаболизм, сжигание жира и очищение организма от шлаков и токсинов.