Чрезмерное выпадение волос является проблемой как для женщин, так и мужчин. К счастью, есть много способов, чтобы воспрепятствовать этому процессу. Правильное питание, пищевые добавки, гормональные исследования могут оказаться эффективными. Но сначала следует узнать причину выпадения волос.
Что может быть причиной чрезмерного выпадения волос?
Частое окрашивание
Окрашивание и частое использование химических процедур для волос может привести к их чрезмерному ослаблению и, как следствие, выпадению. Постарайтесь на 2-3 месяца отказаться от химии, то используйте деликатные шампуни, масла для волос.
Неправильная работа щитовидной железы
Недостаток гормонов либо гиперфункция щитовидной железы может влияет на выпадение волос. Если не выявлено других причин выпадения волос, стоит сделать анализ на щитовидную железу.
Анемия
Ее причиной является дефицит железа в организме, что негативно влияет на выработку красных кровяных телец. Это в свою очередь создает трудности в их доведении до всех клеток организма. Результатом являются, кроме прочего, выпадающие волосы.
Стресс
Это одна из наиболее распространенных причин выпадения волос у женщин и мужчин. Стресс действительно может повредить нашему организму. Стоит поработать над собой. Существует много методов, благодаря которым вы перестанете волноваться и научитесь расслабляться.
Недостаточное количество белка в рационе
Белок-это ингредиент, из которого в основном и состоят волосы. Поэтому стоит включить в рацион его большее количество. Ешьте ежедневно яйца, птицу, орехи и бобовые.
Гены
С генами ничего не поделаешь. Если причиной чрезмерного выпадения волос является наследственный фактор, самим с этой проблемой не справиться. Стоит обратиться к специалисту, который точно определит потребности ваших волос.