Если у Вас мигрени, то обязательно попробуйте один из следующих способов!
Конечно, каждый организм индивидуален и эти методы сработают не у всех.
Масло лаванды для ингаляций
Если головная боль не дает вам уснуть, то попробуйте ингаляции на основе эфирного масла лаванды. Это средство эффективно успокоит боль и позволит уснуть:
В литр кипятка добавить 7 капель эфирного масла лаванды.
Настой из имбиря
Чтобы его приготовить положите несколько кусочков имбиря в небольшую кастрюлю, налейте воды и вскипятите.
Имбирь отличное средство от воспаления.
Пейте его, как только почувствуете, что начинает болеть голова.
Ванна и кофе
Если у вас разболелась голова, то приготовьте себе горячую ванну и чашку любимого кофе.
Горячая ванна в сочетании с кофеином приносит облегчение.
Льняное семя
Также стоит обогатить свой рацион питания льняным семенем.
Оно является отличным источником жирных кислот омега-3.
Регулярное употребление льняного семени смягчит боли.