Постоянное увеличение веса, несмотря на ограничение калорий и увеличение физической активности вовсе не должно означать, что вы делаете что-то неправильно. Это может быть связано с неправильной работой некоторых органов. Если вы регулярно и правильно питаетесь, вы пьете много воды и занимаетесь спортом, а ваш вес все еще стоит на месте или даже растет, стоит исследовать уровень некоторых гормонов.
Неправильная работа надпочечников
Надпочечники вырабатывают кортизол, гормон стресса, избыток которого может привести к набору жировой ткани, особенно в области шеи, грудной клетки и живота, а также высокого уровня сахара в крови. Нарушения в количестве этого гормона может быть результатом слишком сильного стресса.
Неправильная работа печени
Печень это очень важный орган, задачей которого является, между прочим, метаболизм токсинов и жира. Неправильная работа печени приводит к чрезмерному накоплению жировой ткани в области живота, повышению уровня сахара и холестерина в крови и проблем с кожей, аллергией и болью в суставах.
Неправильная работа щитовидной железы
Щитовидная железа отвечает за управление энергией в нашем организме. Ее неправильная работа может привести к выпадением волос, депрессией, ожирению живота и слабость мышц.