Смог над городом: как очистить легкие от шлаков и токсинов

Загрязнение воздуха: как очистить легкие от шлаков и токсинов

Уровень загрязнения воздуха во многих городах слишком высок, чтобы организм мог нормально функционировать. Смог неблагоприятно влияет на наши легкие и в будущем может стать причиной многих неизлечимых заболеваний. Поэтому стоит прямо сейчас обратить внимание на свои легкие и помочь им очиститься от токсинов.

КУРКУМА

Куркума прекрасно прекрасно помогает отводить слизь, тем самым избавить от нее легкие. Она также улучшает кровообращение, благодаря чему клетки легких восстанавливаются быстрее.

Как лучше ее применять?

  • Чайную ложку куркумы добавить в стакан теплой воды и выпить.
  • Также можно добавить чайную ложку этой приправы в пищу.

ИМБИРЬ

Имбирь обладает сильным противовоспалительным и антибактериальным эффектом, стимулирует работу иммунной системы, благодаря чему легкие очищаются более эффективно. Из имбиря стоит приготовить напиток с крайне полезными свойствами для здоровья.

Ингредиенты:

  • 7 пластинок свежего имбиря
  • Чайная ложка меда
  • Щепотка кайенского перца
  • 2 стакана воды

В кипящую воду положите ломтики имбиря. Кипятите 5 минут на медленном огне. В конце варки добавьте перец. Затем выключите огонь и когда смесь остынет, добавьте мед.

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС

Яблочный уксус эффективно борется с окислением организма, а также с чрезмерным выделением слизи через дыхательные пути. Эффективно помогает избавиться от остатков выделений в дыхательных путях. Просто добавьте чайную ложку яблочного уксуса на стакан воды. Данную смесь пейте каждый день.

ТИМЬЯН И РОЗМАРИН

Ингаляция смесью этих трав является весьма эффективной в очистке легких и бронхов. Разжижение слизи облегчает ее удаление, уменьшает боль в горле и очищает нос.

Ингредиенты:

  • Половину чайной ложки сушеного тимьяна
  • Половину чайной ложки сушеного розмарина
  • 4 стакана кипятка

В миску налейте горячую воду и сразу же добавить травы. Перемешайте и наклонитесь над миской, вдыхая пар. Накройте голову вместе с миской полотенцем для большего  эффекта.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *