Сколько воды надо пить в день для разных возрастных групп

Сколько воды надо пить в день для разных возрастных групп

Вода чрезвычайно важна для нашего организма и ее следует пить как можно больше. Ниже мы представляем нужное количество воды для потребления в течение дня для разных возрастных групп.

Дети от 3 до 9 лет должны пить от 1,3 л до 1,9 л в день.

Девочки от 10 до 18 лет должны пить от 2,1 л до 2,3 л в день.

Мальчики от 10 до 18 лет должны пить от 2,4 л до 3,3 л в день.

Женщины старше 19 лет должны выпивать около 2,7 л воды в день.

Мужчины от 19 лет должны пить в среднем 3,7 л воды в день.

Сколько воды надо пить в день для разных возрастных групп 1

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *