Напиток здоровья: яблоко, морковь, свекла

Напиток здоровья: яблоко, морковь, свекла

Едва ли есть сочетание овощей, которое принесёт больше пользы для нашего здоровья, чем из сок из моркови, свеклы и яблок. Когда всему прочему, этот обладающий невероятной целительной силой напиток очень вкусный.

ПОЧЕМУ ЭТОТ СОК ТАК ХОРОШ?

СОСТОИТ ИЗ ТРЕХ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ:

  • Яблоки – это фрукты, содержащие в больших количествах калий, кальций, железо, магний, цинк и фосфор. Яблоки также содержат витамины A, C, E, B и K. Они повышают уровень энергии, благодаря чему мы избежим усталости.
  • Морковь – это овощи богатые витаминами A, E, C, K и B. Морковь улучшает зрение, а также снижает риск рака и инсульта.
  • Свекла – содержит витамины A, C и B, а также железо и медь. Свекла эффективна в предотвращении рака и улучшет пищеварение, благотворно влияет на печень и кровеносные сосуды.

КАКОВЫ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ЭТОГО НАПИТКА?

1. Снижает риск развития раковых заболеваний

По данным ряда исследований свекла содержат аминокислоты, которые могут бороться с раком. Свекла также может вылечить лейкемию.

2. Здоровье сердца и сосудов

Питательные вещества, находящиеся в этом соке полезны для здоровья сердца. Яблоки эффективны в снижении уровня плохого холестерина, нормализуют давление и улучшает здоровье сердца. В свою очередь, свекла способствуют повышению эластичности артерий.

3. Улучшение общего состояния здоровья

  • Улучшает пищеварение
  • Помогает в потере веса
  • Регулирует работу кишечника
  • Минимизирует риск язвы желудка
  • Обеспечивает основными питательными веществми и улучшает качество сна,
  • Устраняет токсины и помогает при запорах

4. Очищение организма

  • Антиоксиданты помогают бороться с вирусами, снимают воспаление и борются с инфекцией.
  • Очищает почки, печень,
  • Клетчатка помогает очистить кишечник и избавиться от шлаков токсинов

5.Полезно для кожи

По данным ряда исследований, этот напиток может эффективно очистить кожу и устранить угри. Предотвращает старение, устраняет морщины и увлажняет сухую кожу.

6. Менструальные боли

Специалисты утверждают, что этот сок является отличным в случае ПМС. Облегчает боль, поможет снять усталость благодаря большому содержанию железа.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЭТОТ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ СОК

Вы должны взять по 3 штуки каждого из компонентов. Очистите от кожуры, а затем с помощью блендера соедините между собой все ингредиенты. Вылейте смесь в банку и храните в холодильнике.

Употребляйте этот сок каждый день, утром, на пустой желудок, за 1 час до завтрака.
После месяц приёма этого напитка делайте месячный перерыв.

 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *