Как быстро вылечить насморк при помощи ингаляций

Ингаляции при насморке

Они просты в исполнении и очень эффективны. Узнайте, какие ингаляции вы можете применить для своих близких.

Ингаляции помогут победить заложенности носа, разжижить слизь, уменьшить отек слизистой оболочки и, следовательно, ускорить выздоровление.

ИНГАЛЯЦИИ ПРИ НАСМОРКЕ

С ЭФИРНЫМ МАСЛОМ ТИМЬЯНА

К одному литру горячей воды добавьте 5 капель эфирного масла тимьяна и глубоко вдыхайте пары в течение нескольких минут.Такую процедуру выполняйте 2 раза в день (по 5 минут). Это помогает при насморке, простуде, кашле, воспалении миндалин и придаточных пазух носа. Масла тимьяна не должны применять беременные женщины и люди с повышенным давлением.

С СОЛЬЮ

Засыпьте в миску столовую ложку соли, залить горячей водой и вдыхайте под крышкой с полотенцем не более 10-15 минут 3 раза в день. Такая ингаляция разжижает слизь и облегчает ее выделение.

ПОМНИТЕ! Больше не значит лучше – если вы будете слишком часто ингалировать или переборщите с количеством соли, то раздражите слизистую оболочку и будете страдать ещё больше.

ТРАВЯНЫЕ

Засыпьте в миску 2 столовые ложки с горкой травы (например, тимьяна, лаванды или хвои) и залейте их 2 стаканами кипятка. Наклонитесь над миской. Глубоко дышите в течение 5-10 минут. Повторяйте такой сеанс 2-3 раза в день до исчезновения недомогания.

ВНИМАНИЕ! Если вы не любите горячие ингаляции, смешайте 2-3 капли масла эвкалипта или сосны с чайной ложкой оливкового масла и натри смесью грудь (кожа не должна быть раздраженной). Повторяйте процедуру каждый вечер.

Один комментарий

  1. Яна 21.11.2017 Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *