Как быстро победить простуду?

Как быстро победить простуду?

В это время года подхватить простуду проще простого. К счастью, так же легко можно от нее и избавиться. Узнайте, как это сделать.

Зимой вирусы есть везде – достаточно, если больной человек чихнёт или закашляется в автобусе, магазине или в школе, чтобы микробы мгновенно распространились вокруг, заражая других людей.

К счастью, вирусы простуды можно легко победить домашними средствами. Нельзя только игнорировать первые признаки – благодаря этому банальная инфекция не разовьется в гораздо более серьезную болезнь. Вот несколько лучших натуральных способов, чтобы быстро победить самые неприятные симптомы простуды.

КАК БЫСТРО ПОБЕДИТЬ ПРОСТУДУ?

НАСМОРК

Как только почувствуете, что начинается заложенность в носу, начните принимать витамин С, кальций – это сузит кровеносные сосуды. Регулярно очищайте нос. Не сморкайтесь слишком сильно или  обоими ноздрями одновременно – это позволит избежать инфекции уха. Для того, чтобы легче было удалить слизь,  регулярно орошайте нос солевыми растворами. Используйте также ингаляции с добавлением эфирных масел (мяты, можжевельника или тимьяна), что принесет облегчение.

Когда обращаться к врачу Если выделения из носа сгущаются, появятся сильные головные боли, насморк не проходит после 5-7 дней.

КАШЕЛЬ

Сухой смягчит теплое молоко с маслом и медом или сироп из лука (лук покрошите, пересыпьте сахаром, поставьте на несколько часов). От влажного кашля поможет сироп с тимьяном, орегано либо домашний с хреном (10 граммов тертого корня хрена пролейте кипятком, залейте 1/2 стакана теплой воды, поставьте на полчаса в закрытой банке, процедите, добавьте 1/2 стакана меда). Отхаркивающим действием обладают также настои из укропа, шалфея, подорожника (чайная ложка высушенного сырья на стакан кипятка) В случае мокрого кашля, стоит также простукивать спину несколько раз в день.

Когда обращаться к врачу: Если кашель будет усиливаться, появятся одышка и боли в грудной клетке.

БОЛИ В ГОРЛЕ

Боль и царапанье снимает питьё льняного семени (чайная ложка перемолотых зерен на полстакана воды) или киселя. Облегчение приносит промывание настоями из трав дезинфицирующего действия (ромашка, тимьян), соленой водой (чайная ложка на стакан теплой воды), водой с бальзамическим уксусом (чайная ложка на стакан воды).

Когда обращаться к врачу: При очень острой боли, которая будет препятствовать глотанию.

ТЕМПЕРАТУРА

Во время простуды температура тела бывает повышена – это свидетельствует о том, что организм борется. Однако, если температура поднимается, а вы чувствуете себя все хуже и хуже, нужно ее снизить. Это можно сделать с помощью настоев из трав, в частности, из липы, бузины, ежевики. Чтобы приготовить настой, необходимо столовую ложку травы залить стаканом кипятка. После примерно 10 минут напиток нужно процедить и выпить. После приема пищи лучше всего сразу лечь в постель. Если это не поможет, возьмите жаропонижающий препарат (с ацетилсалициловой кислотой, парацетамолом или ибупрофеном).

Когда обращаться к врачу: Если температура выше 38,5 ° C, или будет держать 3 дня.

Один комментарий

  1. Даша 20.11.2017 Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *