Греческая методика очищения кишечника

Древнегреческая методика очищения кишечника

Старинная греческая методика очистки кишечника очень эффективна и проста. Такое очищение обеспечивает лучшую работу кишечника, укрепление иммунитета, способствует похудению и заряжает энергией.

Если вы хотите очистить свой кишечник, первым шагом должно стать быть введение в рацион питания большого количества клетчатки в и отказ от фастфудов и сладостей.

Следующим шагом является употребление напитка, очищающего кишечник, уходящего корнями в античность.

Ингредиенты:

  • 1 яблоко
  • столовая ложка меда
  • столовая ложка семян чиа (шалфей испанский)
  • столовая ложка перемолотых семян льна
  • 1 стакан воды

Все компоненты, кроме семян чиа, смешать в блендере до однородной консистенции. Затем добавить семена чиа, перемешать и дать настояться.
Употребляйте такой напиток ежедневно в течение прибл. 1-2 недели. Затем сделайте 3-5 недельный перерыв. Также помните о необходимости пить не менее 2 литров воды в день.

 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *