6 простых рецептов эффективных коктейлей для похудения

6 простых рецептов эффективных коктейлей для похудения

Коктейли — это отличные помощники в процессе похудения. Большинство коктейлей приятны на вкус, а кроме того дают энергию и способствует сбросу лишних килограммов. Они актуальны особенно летом, вместо покупных сладких напитков из магазина.

Коктейль 1

  • стакан воды
  • чайная ложка меда
  • половина чайной ложки корицы

Все ингредиенты смешайте в кружке и пейте каждое утро натощак.

Коктейль 2

  • ростки пшеницы

Заполните литровую банку ростками пшеницы на четверть. Остальную часть заполните водой. Поставьте смесь в холодильник. После 2 дней процедите через марлю. Пейте по 150 мл перед каждым приемом пищи.

Коктейль 3

  • стакан воды
  • сок из половины лимона
  • кусочек тертого корня имбиря

Имбирь является ингредиентом многих коктейлей для похудения, потому как обладает эффектом ускорения метаболизма, очищает организм и уменьшает избыток воды в организме.
Все ингредиенты перемешайте и пейте стакан напитка каждое утро.

Коктейль 4

  • цветки одуванчика
  • несколько чайных ложек меда
  • горячая вода

Литровую банку заполнить цветками одуванчика без листьев, залить их горячей водой, добавить мед и тщательно перемешать. Оставить на 4 дня в холодильнике, а затем процедить. Пить каждый день вместо чая.
Цветы одуванчика в бысро помогут вам избавиться от токсинов из организма, а благодаря своим мочегонным свойствам также от избытка воды, которая часто отвечает за образование целлюлита, отеков и излишних килограммов.

Коктейль 5

  • спелый ананас

Отожмите сок из ананаса и добавить к нему мякоть. Пейте каждый день 1-2 стакана.

Коктейль 6

  • 2 литра воды
  • сок одного лимона
  • нарезанный огурец
  • кусочек тертого имбиря
  • 10 листочков мяты

Ингредиенты перемешайте и оставьте в холодильнике на 15 часов. Пить ежедневно 8 стаканов напитка в течение 4 дней.
Именно так и возникает знаменитая «sassy water», прекрасно ускоряющая метаболизм, сжигание жира и очищение организма от шлаков и токсинов.

6 простых рецептов эффективных коктейлей для похудения

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *