5 способов как избавиться от варикозного расширения вен натуральными средствами

5 способов как избавиться от варикозного расширения вен натуральными средствами

Если существует дополнительное давление на вены и кровеносные сосуды, кровь начинает течь слабее. В результате вены вспучиваются и наступает состояние, известное как варикозное расширение вен и сосудистые звездочки.

Наиболее подверженной варикозному расширению вен частью тела являются наши ноги.

Причина проста: ноги расположены дальше всего от сердца, кроме того, кровь в них течет вверх и должна преодолевать силу тяжести.
Есть несколько возможных причин возникновения варикозного расширения вен:

  • Беременность
  • Ожирение
    Проведение большей части для в вертикальном положении
  • Гормональный дисбаланс
  • Бездействие

К счастью, есть несколько абсолютно натуральных средств, чтобы эффективно лечить варикозное расширение вен.

Следующие продукты могут помочь уменьшить появление варикозного расширения вен и сосудистых звездочек:

  • Семена льна и чиа содержат жиры омега-3 и клетчаткой, которые могут помочь уменьшить давление на вены.
  • Пища, богатая клетчаткой, кроме того, помогает облегчить запор, которые могут привести к дополнительного давления на вены. Рекомендованная доза — 30-40 г клетчатки в день.
  • Малина и ягоды обеспечивают флавоноиды, которые обеспечивают дополнительную силу венам и увеличивают их прочность.
  • Витамин E улучшает кровообращение и помогает предотвратить образование тромбов. Продукты, богатые этим витамином: зеленые листовые овощи, семена подсолнечника и миндаль.
  • Кайенский перец богат капсаицином, который улучшает кровообращение.

Продукты, которые вызывают варикозное расширение вен

  • Сахар вызывает воспаление и увеличение массы тела.
  • Жиры ухудшают кровообращение.
  • Кофеин приводит к обезвоживанию организма и может увеличить количество возникновения сосудистых звездочек.
  • Алкоголь может привести к обезвоживанию организма и воспалительных процессов.

5 самых популярных природных средств против варикозного расширения вен

1. Экстракт из  иглицы колючей – 200 мг в сутки иглицы колючей может уменьшить воспаление в венах.

2. Экстракт конского каштана – 100 мг в сутки укрепит вены и снимет отек.

3. Витамин E – 1 капсула в день этот витамин действует как естественный разжижитель крови.

4. Экстракт из косточек винограда – 200 мг в день экстракт виноградных косточек может помочь укрепить стенки вен.

5. Черника (160 мг 2 раза в день) – Потребление 160 мг два раза в день может улучшить кровообращение.

Дополнительно

  • Сочетание яблочного уксуса и гамамелиса и прикладывание этой смеси на варикозное расширение вен, может уменьшить их видимость.

Эфирные масла и их действие

  • Эфирное масло кипариса, которое втирается в места появления варикозного расширения вен будет стимулировать нашу сердечно-сосудистую систему и улучшит кровообращение. Такой массаж следует проводить 2 раза в день, используя для этого 5 капель эфирного масла.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *