5 продуктов, очищающие лёгкие от никотина и загрязнений

5 продуктов, очищающие лёгкие от никотина и загрязнений

Люди, которые бросили курить, часто хотят как можно скорее избавиться от токсинов из своих легких. Но, к сожалению, этот процесс не такой быстрый, легкие не смогут очиститься за считанные дни. Однако вы можете помочь своему организму в удалении токсинов с помощью нескольких полезных продуктов. И это касается не только курильщиков. В эпоху загрязнения окружающей среды каждый должен включить в рацион эти замечательные продукты.

1. Лук

Лук отлично препятствует развитию многих инфекций, в том числе тех, которые образуются в легких, очищает и стимулирует их работу.

2. Имбирь

Имбирь имеет противораковые свойства и противовоспалительное действие. Также очищает легкие и весь организм от шлаков и токсинов. Травяной чай с добавлением имбиря мгновенно облегчает дыхание во время болезни.

3. Апельсины

Большое содержание витаминов и криптоксантина: вещества, которое может предотвратить развитие рака легких.

4. Крапива

Это растение известно своими целебными свойствами, однако мало кто знает, что благодаря содержанию железа, она также отлично очищает легкие. Кроме того, помогает в лечении всех инфекций.

5. Бразильские орехи

Бразильские орехи обладают мощным защитным действием от легочных заболеваний. Они обязаны этим высоким содержанием селена – мощного антиоксиданта, который предотвращает развитие рака и замедляет старение кожи.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *