4 домашних средства от боли в животе при переедании

4 домашних средства от боли в животе при переедании

Если вы не смогли умерить свой аппетит и чувствуете дискомфорт, воспользуйтесь этими простыми домашними средствами.

1. Мятный настой

Старайтесь пить мятный чай, когда докучают боли в животе, вздутие желудка и тошнота, вызванные тяжёлой пищей.

2. Грелка

Расположенная на больном животе грелка действует расслабляюще и повышает секрецию пищеварительных соков.

3. Деликатный массаж

Массаж живота в течение четверти часа теплой ладонью по часовой стрелке также обладает расслабляющим действием, способствует перемещению пищи в желудочно-кишечном тракте и снимает вздутие живота.

4. Имбирный чай

Такой настой (очищенные от кожицы корневища имбиря нарезать ломтиками, положить в стакан, залить кипятком и настаивать четверть часа) помогает при боли в животе.

 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *