2 коктейля для похудения: быстро, просто, эффективно

2 коктейля для похудения: быстро, просто, эффективно

Узнайте 2 рецепта простых и действенных коктейлей для похудения.

Коктейль 1

Если вы задумались о похудении, то стоит приготовить себе напиток на основе натуральных компонентов, который поможет вам избавиться от лишней воды из организма, а также улучшит ваше зрение, слух и память.

Подготовьте баночку и налейте в нее 350 мл грейпфрутового сока (только что отжатого). Затем добавить большую ложку меда и столовую ложку яблочного уксуса. Все тщательно перемешайте.

Перед завтраком, обедом и ужином необходимо употребить по 2 столовые ложки этой смеси. Через неделю после начала приема сделайте недельный перерыв.

2 коктейля для похудения: быстро, просто и эффективно

Коктейль 2

Организм сжигает жир даже во время сна. Поэтому так важно, чтобы поддержать его именно в этот период. Вы можете делать это различными способами – съесть белковый ужин, заниматься спортом в вечернее время или использовать коктейли, ускоряющие метаболизм. Лучше всего комбинировать все эти факторы. Благодаря этому мы достигнем и намечанной цели намного быстрее.

Рецепт коктейля:

  • Сок одного лимона
  • Горсть листьев петрушки
  • 1 чайная ложка корицы
  • 1 чайная ложка имбиря

Перемешайте все ингредиенты в стакане воды и дайте до кипения.

Дополнительные советы:

Используйте имбирь на своей кухне как можно чаще. Приправа эта отлично стимулирует пищеварение и ускоряет метаболизм.

Свежий имбирь можно жевать перед каждым приемом пищи. Благодаря этому что его положительное влияние на здоровье и похудение будет еще больше.

 

 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *